11月は一度もブログを更新せずに終わってしまいました。
週末は久しぶりに会う友人達とご飯したり
お宅訪問したり。
仕事でも一年半ぶりに依頼を頂く会社があったりで、バタバタと過ごしてました。
いつもより早めに健康診断を受けましたが
胃に小さなポリープがあり経過観察。
3年前くらいからC判定だった血液検査が
ついにDの要医療になってしまいました。
問題は貧血。
ヘモグロビンの量が減り続けてます。
自炊をするように気をつけてるけど
一人暮らしだとどうしても片寄ります。
つくりおき
麻婆丼。次の日は麻婆うどんがお約束…
マグロの漬け丼にもハマる。
漬けのタレですが
麺つゆ大さじ1
みりん、酒小さじ1
とシンプルです。
食べる10分前くらいに漬けて
冷蔵庫に入れれば完成。
スーパーのマグロでも充分美味しいし
赤身の魚だから貧血にもいいかな⁈
いずれにせよ年内に医者に行ってきます。
緊急性はないけど
D判定は初めてなんで焦ります…
