2026-08-04

ジエノゲスト2ヶ月経過と音楽

粘膜下筋腫貧血日々のこと音楽

前回までのお話

気づけば師走〜レルミナ開始〜 - すっきり楽しく暮らしたい

レルミナ2ヶ月目副作用について - すっきり楽しく暮らしたい

レルミナ3ヶ月目筋腫への効果 - すっきり楽しく暮らしたい

レルミナ4ヶ月目副作用なのかどうかも… - すっきり楽しく暮らしたい

レルミナ5ヶ月目大量の血の塊に恐れ慄く… - すっきり楽しく暮らしたい
　

5月中旬にレルミナを飲み終えて
一週間後からジエノゲストに変更

レルミナは骨粗鬆症のリスクがあるので
半年以上続けて飲めないのです

不正出血と更年期のような症状に苦しめられた半年間でした

やっぱり粘膜下筋腫にはこの薬は向かないと思う

筋腫も縮小しなかったし、大量出血の恐怖に怯えて過ごさねばならない

ジエノゲストに変えて二ヶ月

ほとんど不正出血はありません

これから何か出てくるのかもしれないし
実は既に卒業してるのかも？

半年経過したらホルモンの検査をして
晴れて卒業だと良いのだけど

卒業できてなければレルミナに戻すと言ってたので、
ジエノゲスト継続にしてもらえるか聞いてみるつもり、、
薬価もバカ高いですしね！

卒業できれば薬も減るので
安心して他の不調にも向き合えるだろう

半世紀生きていれば、まあいろいろある

仕事にしても、自分の特性以上のことを気合いで踏ん張ってやってきた

他に何ができるのかわからないけど、
フラフラになりながらその度に立て直しては、またフラフラになり、、

アラフィフになっても自分の支え方がわからない^^;

カウンセラーに教えてもらったメンタル強化のトレーニングとやらを続けてみようかと思う

しばらく離れていた音楽への興味も
フジロックのアマプラ配信を見てたら

ちょうど藤井風→XGの流れのとこで

藤井風はこの曲が好きで
いつかカラオケで歌おうかと思っている笑

藤井風
ガーデン
- YouTube

で、友人の勧めでそのまま見たXG
昔の私なら100%スルーなジャンルなんだけど

ライブでもちゃんと歌っていて(失礼)
しかも歌上手い！発音いい！
みんな日本人でさらにびっくり

この曲がなんだか心地よかった

XG
4 seasons
- YouTube

年々ジャンルも世代も関係なくなっている

良いものは良いですもんね！

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2026-07-28

すっかり夏

日々のことおやつ

相変わらず殺人的に多いタスクと
残業したくない気持ちを戦わせながら

何とか乗り切った4月からの繁忙期でした

というか、一年通してホッと落ち着ける時期なんて
もはやないのでは、、

働かざる者食うべからず、ですね（涙）

そんな中でも、いやそんな中だからこそ
スイーツは欠かさず

他に手軽な気分転換が思いつかない笑

休日はというと、急に盛大に片付けを始めたり

時には友人とだべったり
10年に1回レベルで姪っ子と長電話したり

ただラジオを流しながら、ゴロゴロしたり

夏競馬は今ひとつ身が入らず
気が向けば馬券を買ったり

そうこうしてるうちに夕方になるのだが
変則開催で18時過ぎてもまだレースがやっていて戸惑ってしまう

更年期なのか、疲労なのか、ストレスなのか、暑さなのか、クーラー病なのか、

最近の私はやや抑鬱状態にあるらしい

薬を出しますか？と言われたけど、
いやいや今でも婦人科と整形外科で何種類も薬を飲んでるのだ

丁重にお断りしたが、婦人科の方がめでたく卒業できた時に今と同じ状態なら

その時は考えるかもしれない

長く気力がない状態が続くのはよろしくないだろう

と、いきなり重ためな話題になりましたが

大丈夫！

普通に朝が来れば起きて、仕事して、夜になれば寝て、

はい、しっかり？生きております

GWに高幡不動で引いた誕生日別おみくじによると
「晩年に見出されて大いにハッピー」らしいので

長生きしてやろうと思う気持ちもあります、ハハハ…

ありあまる脂肪と、ちっとも余らないボーナス

7月はそんな感じでした(^^;;

GW回顧

旅神社ご飯日々のこと

旅行ブログを書いたら全部消えて
気持ちが萎えて書き直しができず、、

いつの間にやら6月になってしまいました

気を取り直して、

GWは定番の陶器市〜初めての日光へ行ってきました！

姉と私の戦利品

アジアンなランチ

今年は友人と私達姉妹で回りましたが
バタバタしてしまい、友人に迷惑をかけてしまった(T_T)

来年はもっと計画的に行きます…

夕方に移動して日光のホテルへ

栃木広い！！！

県内なのにめちゃくちゃ遠くて、路線バスで一時間半もかかった

ホテルに我儘を聞いてもらい
なんとか夕食の懐石に間に合った

栃木和牛に始まり

デザートまで、とにかく何を食べても美味しかった！！

姉がマイレージを使って予約してくれたホテル

従業員さんも皆優しくて、温泉も最高でした^_^

翌朝も個室で、朝食に舌鼓

腹ごしらえ完了で東照宮へ

予想はしていたけど、長蛇の列…

猿にたどりつくまでに一時間以上、、

更に奥宮まで行く頃には
腰がじわじわと痛み始めた

帰りの時間が迫りつつあったので

私のリクエストで、急いで、日光田母沢御用邸記念公園へ

ここは本当に素晴らしかった！

静かで、観光地と思えない

違う空気が流れていた

私が庭園好きなのもあるけど
東照宮よりこっちに時間をとりたかったくらい！

夕方にスペーシアに乗って帰宅

慌ただしい一泊二日の旅行でしたが

姉妹で旅行なんて初めてじゃないかな

お互いしっかりしてないので珍道中でしたが

すごく楽しかったです！

また近い将来に行けたらいいなー

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2026-04-23

レルミナ5ヶ月目　大量の血の塊に恐れ慄く…

日々のこと貧血粘膜下筋腫

前回までのお話

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レルミナ4ヶ月目副作用なのかどうかも… - すっきり楽しく暮らしたい

飲み始めて5ヶ月

不正出血は毎日あるものの
副作用は落ち着いてきたと思っていたのですが

先週末、生理と同じくらいの出血がありました、、

これがもしや最大の副作用と思われる大量出血か？！と

慌ててドラッグストアでショーツ型のナプキンを買ってきました

使ったことは無かったんですが
経験者の方のブログに
あると安心と書いてあったので、、

動いたり、歩いたりする度に
ドボンドボンと塊が出ている感じがして

これまでもレバーのような血の塊が出たことはありましたが、
何かがおかしい…

トイレで確認すると、3-4cm大の血の塊が
いくつもナプキンに乗っている(°_°)

震えながら週末をやり過ごしましたが
結果的に20個くらい出た気がします

次の予約を早めてもらい
翌週受診したところ

貧血の数値は問題なし
(市販の鉄剤は飲んでいた)

カメラで内部を見てみると
古い茶色っぽい血液が残っているので
最近の出血ではないのではとのこと

これまで4ヶ月もまともに生理が来ていなかったのだから
溜まっていた古い血や内膜が剥がれることがあるのかもしれないですね、、

「血が出ること自体は貧血がなければ悪いことじゃないからね」と言われたけど

検査する前は、
診察室が「もう手術かな」みたいな空気に包まれていたので
結果にかなりホッとしました！

そんなわけで、レルミナもあと一ヶ月

その後は1週間空けて
ジエノゲストに切り替えるそう

副作用は少ないけど、
出血を抑える力も緩やかなので
どうなることやらですが

なんとか閉経まで投薬で逃げ込みたい！

レルミナは副作用もきついですが
慣れてはくるので
全体的には良い薬だと思います

が、とにかく薬価が高い！

ジエノゲストはレルミナに比べたら
かなりお財布に優しいので助かります

レルミナ終了まで、あと1ヶ月

心配なく無事に過ごせますように

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2026-04-13

1975年のケルンコンサート

映画芸術

ジャズは耳に心地いいBGM、くらいのど素人です

キース・ジャレット
名前くらいは知っている

そんなレベルですが
完全にジャケ買いならぬパンフ買いで
見てきました

すごいなー、18歳！
このバイタリティと情熱に突き動かされる瑞々しさよ…

残念なのは音楽を題材にしているのに
このコンサートのシーンが一切ないこと

レーベルの許可が降りなかったようですね

まあでもコンサートは生で聴いて
その一度きりの空間を味わってこそですからね！

音楽映画と思って観に行かないのが正解です

1人の無鉄砲な女の子のとんでもない行動と
その情熱に飲み込まれていく人々のお話です

せっかく観たので
帰ったらこの名盤と呼ばれる一枚を
聴いてみようと思います

↓こちらから聴けます

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2026-03-18

レルミナ4ヶ月目　副作用なのかどうかも…

日々のこと貧血粘膜下筋腫神社馬東京散歩ご飯

前回までのお話

気づけば師走〜レルミナ開始〜 - すっきり楽しく暮らしたい

レルミナ2ヶ月目副作用について - すっきり楽しく暮らしたい

レルミナ3ヶ月目筋腫への効果 - すっきり楽しく暮らしたい

いまだ不正出血は止まらずですが、かなり微量になってきました

心配していた大量出血などは起きていません

しかし、この一ヶ月は本当に体調もメンタルもやばいです

最近胃腸風邪が流行っているらしく、元々胃腸虚弱な私も例に漏れず罹患…

私も高熱、吐き気、膨満感、下痢で寝込みました

しかも先月、今月と2回、、

今回のは熱もなく、正直そんなすぐにまた罹るか？と私も医者も首を捻りましたけど

異様に腸の動きが激しくて、胃もギュッと捕まれるように痛い！
挙げ句の果て下痢、というなかなかにきつい日々です

胃腸炎が副作用の一部かはわかりませんが、
常に胃腸の調子が悪く、喉に何かつかえているような感じです

不眠と悪夢は今のところマシになってきたのが救いだけど

「今日は体調が良いぞ」と思える日は皆無で、そんな状態だからメンタルも超不安定…

参りました！と降参して全てを投げ出したいくらい

でも現実は投げ出せるわけなく、、

半日だけ休みましたとさ

今は自分で前向きを意識してメンタルを整えるとか、そんな段階ではないようです

とにかく休息が1番と思うのですが、
休み過ぎるとまた仕事が溜まるし、1人で悶々とするし

堂々巡りであります、はい

人間、バランスが大事と常に思ってるんですが

この薬の副作用なのか、バランスがどんどん崩れていっている気がする

女性ホルモンて大事なんですね、、
筋腫には牙を向くけど、、

さてそんなレルミナも後2ヶ月程で終了です

2ヶ月も、と思う気持ちと
2ヶ月なら、と思う気持ちと、、

服用が終わると同時に、このまま閉経してくれたらどんなに助かることか…

そうすればこの辛い副作用も、良い思い出になりそうですね

私的に陽を感じるスポット、神田明神

神馬あかりちゃん、眠そう

名物のおいなりさん、甘かった

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2026-03-11

震災から15年

日々のこと東京散歩芸術おやつ

3.11から今年で15年

あっという間のような、長いような…

あの日は前職の会社にいて、地震が大の苦手な同僚が泣きじゃくる中
ドアが開かなくなったら大変だと咄嗟にドアを開けに行った

割と冷静であったのは、周りに人がいたからかな

その後の余震で家に1人の時は、布団を被ってひたすら神頼みしながら震えてました

15年後の今日

いつものように在宅勤務でラジオを聴いていたら、石巻で高校生の時に津波に遭った男性のインタビューが始まりました

震災から9日後に祖母と一緒に救出されて、当時かなりニュースでも取り上げられていた方です

今は震災の語り手として活動しているとのことですが、震災後はしばらく石巻を離れていたそう

自分達だけが助かって、家に止まろうと話し合った近所の方達が亡くなってしまったことに罪悪感を感じていたんだとか…

おばあちゃんを守ったヒーローのように報道されて、たまたま運がよく助かったのにという気持ちだったそうで、、

うーん、高校生なのに、私から見たらほんの子どもなのに
あれだけ壮絶な体験をして、なおも自分を責めてしまうなんて辛すぎるな…

でも一度離れたからこそ、伝えていかなければと思えたんだろう

日にち薬とよく言うけれど、時間が心を癒してくれて、また前に進もうと思えるタイミングが来るまで、無理をしてはいけないなと思った

私自身はすっかり気が緩んでしまって、備えもあまりできていないんだけど

やっぱり子供がいる人、この手で守らなきゃいけない家族がいる人とは温度差がありますね

1人なら何とかなるというよりは、何かあったらその時かな、という気持ちです

そんなこと言っておいて、当事者になったら人一倍あたふたしたりして

ある程度の備えはしておこうと思います

ここ数日は特に変わり映えもない、相変わらずぼっちの日々です

変化がないのはある意味平和なのかな

朝ごはんの定番

カフェの庭に咲いていたミモザ

相変わらずのおやつ

そういえばまた一つ、歳をとりました

自分へのプレゼントはずっと気になっていた本にしました

物欲が無さすぎる、今日この頃

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